Projeto " Heróis da Fruta - Lanche Escolar saudável"
O projecto «Heróis da Fruta – Lanche Escolar Saudável»,, que algumas turmas da nossa escola aderiram, é a primeira iniciativa de intervenção escolar da APCOI (Associação Portuguesa contra a obesidade infantil) e tem como objectivo incentivar as crianças até aos 10 anos a consumirem mais fruta diariamente.
Como funciona?
De 3 de Janeiro a 10 de Fevereiro de 2012, os professores expõem na sala de aula o «Quadro de Mérito dos Heróis da Fruta» que será disponibilizado aos professores que inscreverem a sua turma no site http://heroisdafruta.com e sempre que um aluno trouxer uma peça de fruta para comer ao lanche deverá assinalar junto ao seu nome mais uma estrela de «Herói da Fruta» como forma de recompensa imediata pelo comportamento correcto.
Paralelamente, as turmas participantes terão ainda um desafio de grupo: inventar uma letra para o «Hino da Fruta» cuja base musical será fornecida ao professor e enviar um video criativo com os alunos a cantá-lo. Os vídeos estarão disponíveis para votação do público até dia 3 de Março de 2012. Os 20 «Hinos da Fruta» mais votados serão analisados pelo júri que escolherá os três vencedores.
Comentários
Já agora aceitam-se sugestões para outros lanches saudáveis que por aqui às vezes a imaginação não é grande.
Joana França
laranjas Cortadas em meias-luas, ainda com a casca lavada, pois assim não oxidam
cenouras descascadas e cortadas em palitos, tipo batata frita
morangos lavados e sem pés
bolachas integrais
iogurtes líquidos
sumos de fruta
tostas de queijo e fiambre
pães de salsicha com massa folhada de compra
mini quiches com vegetais, utilizando massa terra pré-feita também
peças de fruta inteiras
melão, pêssego e ananás cortado
bolo de iogurte
Partilhem as vossas, por favor!