Estratégias para Reduzir o Stress das Crianças nos Exames - Dicas Úteis para Pais
A ansiedade que antecede um exame e surge no exacto momento em que este decorre, bem como a pressão que muitas vezes existe para obter bons resultados escolares, podem ter uma influência directa e significativa para as crianças. A ansiedade neste tipo de situações é normal e desejada, porque mantém as crianças concentradas e focadas no estudo, no entanto, quando em excesso, pode ser um problema, pois pode gerar stress e tensão, afectar a auto-confiança da criança e, em casos extremos, provocar bloqueios – as chamadas “brancas” – que podem prejudicar o desempenho da mesma na prova. Os sinais aos quais os pais devem estar atentos por constituírem um sinal de alerta para ansiedade que os seus filhos poderão estar a sentir são: · Dificuldades em dormir; · Perda de apetite; · Expressão triste, taciturna ou calada quando regressam a casa; · Isolamento ou int...