A ansiedade que antecede um exame e surge no
exacto momento em que este decorre, bem como a pressão que muitas vezes existe
para obter bons resultados escolares, podem ter uma influência directa e
significativa para as crianças. A ansiedade neste tipo de situações é normal e
desejada, porque mantém as crianças concentradas e focadas no estudo, no
entanto, quando em excesso, pode ser um problema, pois pode gerar stress e tensão,
afectar a auto-confiança da criança e, em casos extremos, provocar bloqueios –
as chamadas “brancas” – que podem prejudicar o desempenho da mesma na prova. Os sinais aos quais os pais devem estar atentos
por constituírem um sinal de alerta para ansiedade que os seus filhos poderão
estar a sentir são: ·Dificuldades
em dormir; ·Perda de
apetite; ·Expressão
triste, taciturna ou calada quando regressam a casa; ·Isolamento
ou introversão; ·Irritabilidade; ·Dificuldades
de concentração. E o que podem fazer os pais? No Workshop sobre
“Estratégias para reduzir o stress das cria…
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